Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1472 kcal
|
Tłusz: 85,08g | Białk: 58,53g | Węglo: 116,84g.
Śniadanie: Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Свежов Эклер со Сливками. Lunch: Магнит Банан. Obiad: Славянка Мороженое Степ, Минтай Жареный. Przekąski/Inne: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Свежов Эклер со Сливками, Глобус Паштет Щелковский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку. więcej...
|
|
1498 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|