Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1787 kcal
|
Tłusz: 76,46g | Białk: 72,54g | Węglo: 160,52g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Зефир, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Зеленый Чай, Куриные Наггетсы, Хлеб, Куриные Сердечки в Сметане, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Obiad: Светлое Пиво, Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Свинина Тушеная, Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Sen Soy Рисовая Лапша, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena evdochenko
|