Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1282 kcal
|
Tłusz: 51,99g | Białk: 79,54g | Węglo: 131,49g.
Śniadanie: Домик в деревне Сметана 10%, Кекс с фисташкой и шоколадом, ВкусВилл Сало, Ашан Блинчики с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Eco Botanica Зефир, Ашан Творог Обезжиренный, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Doppel Herz Омега-3. Obiad: Фейхоа, Магнит Мандарин. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|