Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1583 kcal
|
Tłusz: 73,92g | Białk: 83,93g | Węglo: 153,34g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Голден, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Сыр Домашний, Лаваш Тонкий. Lunch: Гречка Отварная, Салат Витаминный, Запеченная или Жареная Треска. Obiad: Болгарский Перец, Аджика, Глобус Шашлык из Свинины «по-Русски», Линия Здоровья Хлеб Богородский. Przekąski/Inne: Хлебопрод Лепёшка Восточная с Зеленью, Апельсин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Грецкие Орехи, Мандарины, Грецкие Орехи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadiMarmelade
|