Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1825 kcal
|
Tłusz: 37,87g | Białk: 143,99g | Węglo: 216,40g.
Śniadanie: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Mezze Penne Rigate Barilla MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Obiad: Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Carote MIO. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pere MIO. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|