Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1818 kcal
|
Tłusz: 83,21g | Białk: 80,20g | Węglo: 175,25g.
Śniadanie: Natur Foods Чернослив без Косточек , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. Lunch: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Fish House Кета Слабосоленая , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Obiad: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Mr. Djemius Маффин Творожный с Малиновой Начинкой, Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|