Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sankobun
Dziennik
29 paź 21
Dziennik sankobun, 29 paź 21
Profil sankobun
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
今日は運動出来ず
ウズウズするわ〜😬
81 kg
Do tej pory straciłeś:
2,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
11 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 października 2021:
1995 kcal
Tłusz: 96,79g | Białk: 95,07g | Węglo: 174,74g.
Śniadanie:
カゴメ トマトジュース (200ml).
Lunch:
ご飯, いきなりステーキ ワイルドステーキ.
Obiad:
キンレイ みそ煮込みうどん, キッコーマン 無調整豆乳.
więcej...
1668 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
休むのも大事なトレーニングの一部です。 ▽°｜bｸﾞｯ
29 paź 21 przez użytkownika:
ヤママユガ
ですね😀うずうずできて、まだやる気のある自分に嬉しい限り
30 paź 21 przez użytkownika:
sankobun
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sankobun
Zobacz Pełną Historię