Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1832 kcal
|
Tłusz: 76,96g | Białk: 99,93g | Węglo: 198,45g.
Śniadanie: Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Мультизерновой Хлеб, Перекресток Авокадо, Яблоки. Lunch: Мармелад, Инжир, Global Village Шампиньоны, Кабачок, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Оливковое Масло, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вкусвилл Форель Радужная Филе-Кусок с Кожей. Obiad: Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мармелад, Троекурово Колбаски Карри, Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Томаты Протертые. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|