Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1495 kcal
|
Tłusz: 61,28g | Białk: 75,14g | Węglo: 160,39g.
Śniadanie: Ritter Sport Schokowürfel, Feigen, Kiwi, Mandarine, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%. Obiad: Himbeeren, Beste Ernte Rahm Spinat, Iglo Omega 3 Fischstäbchen. Przekąski/Inne: 7DAYS Hazelnut Croissant. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|