Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1471 kcal
|
Tłusz: 45,56g | Białk: 67,13g | Węglo: 196,57g.
Śniadanie: Курага, Чернослив, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печёное, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Суп Пюре, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Суп Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Яблокофф Яблочные Сухарики, Король Орех Финиковая Паста. więcej...
|
|
1840 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Karmienie Piersią - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi businka1909
|