Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1291 kcal
|
Tłusz: 57,75g | Białk: 103,02g | Węglo: 74,03g.
Śniadanie: Prezunic Queijo Muçarela, Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café sem Açúcar, Chá (Infusão). Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Abacaxi, Melitta Café sem Açúcar, Cenouras, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|