Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
112,6 kg
Do tej pory straciłeś: 114,2 kg.
Wciąż do stracenia: 44,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1497 kcal
|
Tłusz: 68,30g | Białk: 91,75g | Węglo: 136,69g.
Śniadanie: Kroger 4 Cheese Blend Singles, Ortega Original Taco Sauce, Great Value Large White Grade A Eggs, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Tyson Foods Pork Sirloin Boneless Chops, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Great Value Bottled Water (Bottle). Obiad: Kroger 4 Cheese Blend Singles, Great Value White Hamburger Buns, Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Przekąski/Inne: Kroger Ice Cream Sandwiches - Chocolate Chips, Kellogg's Rice Krispies Treats Mini Squares, Andes Mint Candies, Wonka Laffy Taffy Banana, York Peppermint Pattie (Fun Size), Twix Twix (Fun Size), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Aquafina Water (16.9 oz). więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brenda.nana
|