Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1684 kcal
|
Tłusz: 77,11g | Białk: 116,93g | Węglo: 140,32g.
Śniadanie: Кедровые Орехи , Липтон Зеленый Чай, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Лента Яблоко, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Заварные блины на кефире. Lunch: Пюре из цветной капусты, Тефтели. Obiad: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ашан Смесь Салатная с Кунжутом , Сваренное Вкрутую Яйцо, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Bella Parma Соус Песто Alla Genovese , ВкусВилл Моцарелла Перлини , Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками , Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|