Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2014
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 41,30g | Białk: 64,84g | Węglo: 173,94g.
Śniadanie: Вода, Простоквашино Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Вода, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Obiad: Сыр с Плесенью, Соус Салата "Цезарь", Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Конфаэль Яблоко Сельдерей, Красные Яблоки, Вода, Конфаэль Яблоко Сельдерей, Чай. więcej...
|
|
1341 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 21 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|