Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1748 kcal
|
Tłusz: 63,55g | Białk: 118,18g | Węglo: 169,11g.
Śniadanie: Творог 5%, Окское Яичный Белок, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Сметана 15%. Lunch: Яичный Белок, Пп Сырок Творожный, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Obiad: Перекресток Инжир Свежий, Торт Смородина. Przekąski/Inne: Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Вешенки с Луком. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi elenamorozova201777
|