Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1226 kcal
|
Tłusz: 18,54g | Białk: 56,74g | Węglo: 218,17g.
Lunch: Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes, Nasi Putih. Obiad: Cilok. Przekąski/Inne: Pisang, Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Muscle First Whey Protein Isolate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|