Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
763 kcal
|
Tłusz: 23,49g | Białk: 21,69g | Węglo: 116,58g.
Śniadanie: Ватрушка с Творогом, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Лук, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хлеб Бородинский, Рис с Овощами. Przekąski/Inne: Oreo Печенье Шоколадный Вкус. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|