Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1352 kcal
|
Tłusz: 49,67g | Białk: 108,96g | Węglo: 111,15g.
Śniadanie: Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Peanut Butter, Milk Kefir Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Tè (Infuso). Lunch: Fagiolini Verdi, Colfiorito Semi di Zucca, Esselunga Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Yogurt Intero al Naturale, Sibamba Nocciole Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|