Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1144 kcal
|
Tłusz: 38,94g | Białk: 61,04g | Węglo: 148,40g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Зёрнышко Булка Мультизерновая Светлая, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Зёрнышко Булка Мультизерновая Светлая, Чеснок, Простоквашино Сметана 25%, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Чай, Пирог с Орехами. Przekąski/Inne: Хурма, Хурма. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|