Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1542 kcal
|
Tłusz: 67,71g | Białk: 40,21g | Węglo: 198,63g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". Obiad: Сметана 20%, Борщ с Курицей, Добрый Сок Ананасовый, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский. Przekąski/Inne: Банан, Яблоки. więcej...
|
|
2542 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny i 10 minut, Google Fit - 20 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|