Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 47,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1152 kcal
|
Tłusz: 54,19g | Białk: 37,93g | Węglo: 125,18g.
Śniadanie: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, Espresso. Lunch: Jeden Tag Frischkäse, K-Classic Chicken Nuggets im Knuspermantel, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Mein Menü Pfannengemüse Italien. Obiad: Cinemaxx Popcorn Süß. Przekąski/Inne: Frankonia No Sugar Added Haselnuss. więcej...
|
|
1968 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 3 minut, Spanie - 7 godziny i 57 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MelanieE.86
|