Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
2212 kcal
|
Tłusz: 120,77g | Białk: 143,13g | Węglo: 116,80g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, New Yorkers Chocolate Cookies. Lunch: Aperol Spritz, Olive, Pesto, Salame, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Foodspring Pasta Proteica. Obiad: Haribo Coccodrì, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Bacon Affumicato, Aia Hamburger di Tacchino con Speck. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|