Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1454 kcal
|
Tłusz: 44,03g | Białk: 81,06g | Węglo: 184,45g.
Śniadanie: ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Фейхоа, Глобус Хурма, Пятерочка Манго, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Мандарин, Филе Индейки, Макдоналдс Премиальный Яблочный Пирог, Рогачев Сгущенка, Избенка Запеканка Творожная 5%. Obiad: ФЭГ Огурцы Малосольные, Кекс с фисташкой и шоколадом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|