Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1061 kcal
|
Tłusz: 50,11g | Białk: 86,02g | Węglo: 70,62g.
Śniadanie: Сметана 15%, Помидоры, Кабачок с индейкой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ашан Шампиньоны. Obiad: Помидорка 100% Томатная Паста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Dr. Korner Хлебцы, Помидоры, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Libendorf Сыр Творожный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кабачок с индейкой, Веселый Молочник Сметана 15%. więcej...
|
|
1845 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valmura_psy
|