Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
1003 kcal
|
Tłusz: 47,16g | Białk: 63,75g | Węglo: 88,58g.
Śniadanie: Sierpc Сыр Королевский, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Torras Leche Milk, Vega Milk Rice & Coconut, Кофе Эспрессо, Яичница. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Росток Хлебцы с Морской Солью, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Ферма Кефир 1%, Чай с Лимоном, Диетическая Шарлотка. Przekąski/Inne: Том Миндальная Паста, Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 11,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|