Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
3352 kcal
|
Tłusz: 85,54g | Białk: 197,74g | Węglo: 440,90g.
Śniadanie: OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Casa Bonelli Bresaola, Ricotta, Pane Italiano. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Pane Italiano, Santa Lucia Mozzarella Light. Przekąski/Inne: Prozis Peanut Butter, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Double Chocolate, OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Croissant. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|