|
Überlege ernsthaft 2 Tage zu fasten, um den "Fluch" zu brechen 🤣🙈
Wünsche euch einen tollen Samstag🍁💙
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1666 kcal
|
Tłusz: 79,70g | Białk: 48,59g | Węglo: 186,94g.
Śniadanie: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost, Tee, Milch 1,5%. Lunch: Lätta Halbfettmargarine, Stutenkerl, Tee, Milch 1,5%. Obiad: Maredo Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Aldi Trauben Kernlos. Przekąski/Inne: Pom-Bär Original, Edeka Vollmilch Baumkuchen, Kinder Country, Kinder Bueno, Merci Petits Winter Mandel, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln. więcej...
|
|
2342 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Das hab ich auch schon gemacht. Tat meinen Körper richtig gut. Mache das zwischendurch immer mal wieder, aber nur mit 36 Stunden fasten. Hauptsache man hört drauf was der Körper braucht. :) Viel Erfolg
30 paź 21 przez użytkownika: Katarina68
|
Einfach Mal ausprobieren 👍
30 paź 21 przez użytkownika: fretli
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|