Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
912 kcal
|
Tłusz: 45,44g | Białk: 62,35g | Węglo: 67,52g.
Śniadanie: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Мёд, Шпинат, Руккола. Lunch: Киноа (Вареный), Лосось на Гриле, Салат Овощной. Obiad: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Лук, Вешенки, Жизнь Март Индейка Гриль. Przekąski/Inne: Forsio Protein Bar Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|