|
Sakta går det nedåt och det känns härligt. Jag tycker själv att jag slarvar för jag äter det mesta men håller mig inom ramarna och för in varje kalori. Tror mitt första mål om att det kommer ta ett år minst är realistiskt. 🌺
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1389 kcal
|
Tłusz: 68,33g | Białk: 63,28g | Węglo: 127,67g.
Śniadanie: Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon. Lunch: Bacon, Stekt Ägg, Fazer Havrerundel. Obiad: ICA Basic Lingonsylt, ICA Blandfärs 50/50, Potatismos. więcej...
|
|
2402 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 57 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 3 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|