Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1676 kcal
|
Tłusz: 46,97g | Białk: 97,31g | Węglo: 222,23g.
Śniadanie: Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мультизерновой Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая. Lunch: Инжир, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Кабачок, Global Village Шампиньоны. Obiad: Frutoteka Мармелад Желейно-Овощной Ассорти, Мультизерновой Хлеб, Картофель Отварной, Киприно Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Pomi Протертые Помидоры, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Оливковое Масло, Лук, Баклажан, Финик, ВкусВилл Манго. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|