Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
2882 kcal
|
Tłusz: 56,48g | Białk: 128,28g | Węglo: 418,32g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Lunch: Nestlé Chokito, Santa Amália Massa com Ovos, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Almôndegas do Dudu, Stella Artois Cerveja, Zinho Pão de Alho Picante com Queijo, Suco de Limão, Pringles Batata Creme e Cebola, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Pullman Pão de Forma Tradicional. Obiad: Café Baunilha, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Cory Bala Chita, Pullman Pão de Forma Tradicional, Queijo Mozzarella, Almôndegas do Dudu, Stella Artois Cerveja. Przekąski/Inne: Yoki Milho de Pipoca Premium, Tang em Pó, Vitória Uva, Maçãs Fuji, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|