Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
42,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1325 kcal
|
Tłusz: 22,30g | Białk: 81,62g | Węglo: 215,86g.
Śniadanie: Minuto Verde Cerezas, Loncoleche Yoghurt Protein , Minuto Verde Arándanos, Great Value Sugar Free Syrup, Great Value Leche de Almendras sin Azúcar, Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, Marco Polo Canela Entera, Lider Avena Tradicional, Gourmet Esencia de Vainilla, Té (Infusión), Sal, Plátano. Lunch: Mandarinas, Coles de Bruselas, Zumo de Limón, Palta, Té (Infusión), Pepino (Pelado), Tomates, Espinacas, Papa Dulce, Iansa Garbanzos . Obiad: Hellmann's Ketchup Light, Traverso Mostaza, Té (Infusión), Proteína Vegetal de Soya, Tia Rosa Tortilla Integral, Cebollas, Lechuga, Tomates. Przekąski/Inne: Loncoleche Yoghurt Protein , Wild Protein Barra de Proteína Chocolate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|