Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1097 kcal
|
Tłusz: 45,43g | Białk: 59,97g | Węglo: 121,83g.
Śniadanie: Овсяноблин, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Икра Лососевая, Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Finn Crisp Ржаные Сухарики. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|