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Ich wünsche Euch einen Schönen Abend und eine gesunde längere Stunde Schlaf 😉
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94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 57,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
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527 kcal
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Tłusz: 9,10g | Białk: 81,87g | Węglo: 28,40g.
Śniadanie: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett. Obiad: Knoblauch, Knorr Gemüsebrühe, Rote Beete, Culinea Lammfleisch-Streifen, Möhren, Pastinaken, Sellerie, Weißwein, Eisbergsalat, Cheddar-Käse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Salz, Schwarzer Pfeffer. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Dir auch einen schönen Abend. Sofern man schlafen kann. Für mich muss die Uhr nicht umgestellt werden. Ich brauch jetzt wieder Wochen um ein vernünftigen Schlaf Rhythmus zu finden..
30 paź 21 przez użytkownika: Franzi 55
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Historia Wagi hrldfischer
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