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y el objetivo de diciembre lo logré en noviembre, casi 12 kilos bajados y casi que me acostumbro a los hábitos. Me di mis gustos durante todo el proceso y fui bastante constante en el gimnasio. Si alguien está perdiendo las esperanzas, no se rindan!!! es posible!!!!
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66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
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1285 kcal
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Tłusz: 37,24g | Białk: 117,96g | Węglo: 122,58g.
Lunch: Banana, Sprite Sprite , Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Mostaza Dijon, Cumaná Palmitos en Trozos, Paty Hamburguesa Light, Vegetalex Salchichas de Soja, La Campagnola Atún al Natural. więcej...
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Traci 0,6 kg na tydzień
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Historia Wagi sebastianelpelado
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