Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1992 kcal
|
Tłusz: 84,22g | Białk: 95,88g | Węglo: 266,54g.
Śniadanie: Мёд, Груша, ВкусВилл Творог с Изюмом. Lunch: Груша, ВкусВилл Творог с Изюмом. Obiad: Яблоко, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Перлотто с Овощами, Вкусвил Йогурт Греческий Земляника, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|