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deus me ajude que hoje eu conto até às cervejas que eu tomo, valha-me Deus
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95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
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3952 kcal
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Tłusz: 196,01g | Białk: 98,94g | Węglo: 393,33g.
Śniadanie: Milho Verde em Conserva, Sadia Salsicha, Pão de Leite, Batata Palha Tradicional, Maionese, Sadia Salsicha, Maionese, Quero Milho Verde em Conserva, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Pão de Leite, Cerveja Normal, Café com Açúcar, Kigoma Broa de Coco. Lunch: Bolinho de Arroz, Bolinho de Arroz. Obiad: Nestlé Suflair- Chocolate Ao Leite Aerado, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Pif Paf Salsicha, Cerveja, Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Charge (18.5). Przekąski/Inne: Quero Milho Verde em Conserva, Sadia Salsicha, Pão de Leite, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Maionese. więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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