Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
1270 kcal
|
Tłusz: 30,36g | Białk: 57,51g | Węglo: 194,90g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Радово Каша Овсяная с Клубникой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Obiad: Дружба Плавленный Сырок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Золотой Ключик Ириска, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Кофе (Растворимое), Сыркофф Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Пятерочка Хурма. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|