Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
929 kcal
|
Tłusz: 24,79g | Białk: 26,34g | Węglo: 156,87g.
Śniadanie: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Мёд, Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Большая Чашка Цикорий Растворимый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свеклы, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Чашка Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Свеклы, Толченка, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , банан Мини, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Груша. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|