Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
1136 kcal
|
Tłusz: 28,82g | Białk: 81,03g | Węglo: 144,83g.
Śniadanie: Мёд, Яблоко, Магнит Лаваш Армянский Тонкий , Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Яичный Белок, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый на Фруктозе. Lunch: Дижонская Горчица, Морковь, Село Зеленое Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная. Obiad: Куриная Грудка на Гриле, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Сэн Сой Нори. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|