Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
1351 kcal
|
Tłusz: 57,65g | Białk: 47,88g | Węglo: 163,37g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Борщ с Курицей. Obiad: Котлеты из Говядины с Картофелем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Яблоко Антоновка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|