Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
26,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
990 kcal
|
Tłusz: 27,10g | Białk: 99,59g | Węglo: 89,46g.
Śniadanie: Grovo Удобное Яйцо Белок, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Красная Смородина, Сливы, Апельсин, Лента Яблоко Симиренко, Lozako Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Семушка Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Морковь, Grovo Удобное Яйцо Белок, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Агуша Творог Детский 4,5%, Котлетки Брокколи-Кабачок. Obiad: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bite Печенье Клубника Кокос , Bite Паффы Розмарин-Орегано-Морская Соль, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Natfoods Ячневые Шарики, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Печенье Свёкла, Лента Яблоко Симиренко, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Jardin Кофе Растворимый Сублимированный . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|