Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
1249 kcal
|
Tłusz: 50,46g | Białk: 46,38g | Węglo: 165,89g.
Śniadanie: Кофе, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Капучино, Хурма, Аладушкин Хлеб Кёльн, Щи Кислые. Obiad: Варенье, Благода Творог со Сметаной , Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Груша, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Ашан Имбирь в Сахаре, Банан, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|