Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
1853 kcal
|
Tłusz: 88,25g | Białk: 57,90g | Węglo: 213,83g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: İçim Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Kakao, Ceviz, Muz, Bal, Elma. Obiad: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Türlü. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Sticks Bitter, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Tadım Hurmalı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|