Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1386 kcal
|
Tłusz: 59,87g | Białk: 76,95g | Węglo: 134,75g.
Śniadanie: Mangos, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch). Lunch: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Hüttenkäse. Obiad: Edeka Bio Lachsfilet, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Gemischter Salat mit Dressing. Przekąski/Inne: Mission More Apple Pie. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|