Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
1871 kcal
|
Tłusz: 77,83g | Białk: 67,95g | Węglo: 219,52g.
Śniadanie: Stutenkerl, DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch, Zimt, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%. Obiad: Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Vivera Vegane Fischstäbchen. Przekąski/Inne: Merci Petits Winter Mandel, Kinder Bueno, Edeka Vollmilch Baumkuchen. więcej...
|
|
2337 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|