Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
3697 kcal
|
Tłusz: 108,57g | Białk: 184,45g | Węglo: 481,47g.
Śniadanie: Croissant, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Obiad: Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pomodori, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Uovo. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Esselunga Torta alle Mele, Auchan Pasta Frolla, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Prozis Peanut Butter, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Banana Muffin. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|