Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
2108 kcal
|
Tłusz: 123,66g | Białk: 90,59g | Węglo: 163,60g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Милти Панакота с Вишневым Соусом. Lunch: Азбука Вкуса Салат Мимоза с Неркой, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ламбер Сыр Твердый, Absolute Nature Шампанское Безалкогольное Брют. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|