Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2021:
|
1382 kcal
|
Tłusz: 60,71g | Białk: 110,86g | Węglo: 88,96g.
Śniadanie: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Сырники нежные. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Котлета индейка филе, Бульон из Индейки, Борщ ням. Obiad: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|