Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 32,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
789 kcal
|
Tłusz: 22,20g | Białk: 107,31g | Węglo: 56,13g.
Śniadanie: 머슬팜 컴뱃100%웨이. Lunch: 아침 단호박, 잇메이트 훈제닭가슴살 할라피뇨맛. Obiad: 그릭요거트, 미주라 미주라토스트, 청경채, 플무원 두부면, 홈플러스 블랙페퍼 닭가슴살, 비비고 사골곰탕 (250ml). Przekąski/Inne: 솔직단백 당근케이크. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|